Správny postup pri starostlivosti o pleť

Pravidelná starostlivosť o pleť je vidieť na prvý pohľad. Venujte sa svojej pokožke, doprajte jej zaslúžené rozmaznávanie a odmenou vám bude svieži a mladistvý vzhľad. Skúste si nájsť kozmetiku, ktorá nielen že poskytuje starostlivosť vašej pleti, ale aj ju chráni a zlepšuje jej vzhľad. Pokiaľ hľadáte prírodné riešenie pre zlepšenie vzhľadu vašej pleti, skúste sa zamerať na oleje. Medzi obľúbené patrí napríklad ricínový olej, ktorý môže byť využitý aj na starostlivosť o vlasy či nechty. Ricínový olej obsahuje vitamíny a minerály, ktoré dokážu hydratovať a posilniť pokožku, čo je dôležité na zachovanie zdravého vzhľadu vašej pleti. Užívajte si prirodzenosť a možnosť byť aj bez make-upu. Poradíme vám, čo pre svoju pleť môžete urobiť aj vy.

Staráte sa správne?

Pokiaľ vašej pleti niečo chýba, či už je to pravidelné čistenie, ochrana pred slnkom alebo napríklad potrebná hydratácia, môže sa to prejaviť suchou a svrbiacou pokožkou, zvýšenou tvorbou akné, prípadne zašednutou pleťou s tvorbou vrások a pigmentových škvŕn. Nesprávna starostlivosť o pleť, rovnako ako použitie nevhodných kozmetických produktov sa však môže prejaviť aj ekzémami. Jedným z prírodných produktov, ktoré môžu pokožke pomôcť, je bambucké maslo nerafinované. Toto maslo obsahuje vitamíny A, E a F, ktoré pomáhajú regenerovať pokožku a chránia ju pred vysušením. Bambucké maslo má aj protizápalové účinky a pomáha zlepšiť stav pokožky pri ekzémoch. Toto maslo môžete použiť samostatne, alebo ako zložku v rôznych kozmetických produktoch ako sú napríklad pleťové krémy, telové mlieka či balzamy na pery.

Užitočné rady

Snažte sa dodržať zlaté pravidlá, ktoré vám pomôžu k prirodzenému a upravenému vzhľadu. Zapamätajte si jednoduchú poučku s tromi krokmi. Možno vás prekvapí, že väčšina z nás práve v tomto základe robí najväčšie chyby. Skúste ich čo najskôr napraviť.

• Čistenie

Ideálne je ranné a večerné čistenie pleti. Nezabúdajte sa pred spaním odlíčiť a až potom naniesť nočný pleťový krém, sérum alebo pleťový olej. Pravidelne si doprajte aj čistiacu pleťovú masku.

• Ochrana

Vyberte si ochranné kozmetické výrobky s UV faktorom. Používajte ich nielen v leta, ale aj v zime.

• Výživa

Zlepšite stav vašej pokožky zdravým životným štýlom. Vyhnite sa fajčeniu, doplňte pitný režim a doprajte si čerstvé potraviny. Vyberajte si prírodnú kozmetiku, ktorá obsahuje potrebné vitamíny a minerály. 

Typ pleti

Nesmieme zabúdať na rozdielnosť jednotlivých typov pleti. Inak sa staráte o problematickú pleť, inak o suchú atopickú a inak aj o normálnu pleť. Zamerajte sa na to, čo presne potrebuje vaša pokožka a snažte sa jej v tom vyhovieť.

• Pokiaľ máte mastnú a problematickú pleť, vyberajte si ľahšie krémy. V tomto prípade je veľmi dôležité aj čistenie pleti. Vyberte si k tomu čistiace gély, peny alebo obľúbená tonika a pleťové vody.
• Dozvedeli ste sa z analýzy pleti, že máte suchú pleť? Doprajte jej hydratáciu. Vyberajte si hydratačné krémy aj pleťové masky. Užite si ich pokojne aj dvakrát týždenne.
• Citlivá pleť vždy ocenia prírodnú kozmetiku, pri ktorej si budete istí jej zložením. Vždy siahnite po overených a kvalitných kozmetických produktoch, ideálne bez parfumácie aj bez syntetických látok.

Starostlivosť o pleť

Vedeli ste, že väčšina z nás odbúda rannú starostlivosť o pleť? Často je to tým, že ráno posúvame budík, ako sa len dá, nestíhame raňajkovať, nieto ešte sa venovať dlhšiemu času, strávenému v kúpeľni. Skúste to zmeniť a pripomeňte si rannú očistu a starostlivosť o pleť ako takmer nutnosť.

Aj keď máte pocit, že stačí večerné odlíčenie a nanesenie nočného krému, aby bola pleť po noci ráno svieža a prežiarená, nie je to tak. Vaša pokožka naozaj potrebuje očistiť aj ráno. V ideálnom prípade začnite vlažnou vodou, následne použite pleťovú vodu.

Ďalším krokom je použitie pleťového oleja na pleť, prípadne použitie hydratačného krému. Na ošetrenie svojej pleti môžete použiť aj ochranný krém s UV faktorom. Ten oceníte nielen v lete, ale aj v zime. Vyberajte si kozmetické produkty, ktoré pomáhajú zlepšiť pružnosť pleti. Pri nanášaní pleťového krému si užite masáž tváre. Vždy krém nanášajte v smere masážnych línií a vmasírujte krúživými pohybmi. 

Na čo si dať pozor

• Pri správnej starostlivosti o pleť si dajte pozor na použitie nevhodnej kozmetiky. Dajte prednosť prírodnej kozmetike, ktorá je šetrná aj pre citlivú kožu. Vyhnite sa tiež použitiu produktov, ktoré sa hodia na iný typ pleti.
• Rozhodne nepoužívajte prešlú kozmetiku. Starostlivo kontrolujte odporúčaný dátum spotreby.
• Pri čistení pokožky by sa nemala mechanicky drhnúť a pri čistení príliš netlačte. Využite na čistenie vatový tampónik a čistite pleť jemnými ťahmi.
• Nevynechávajte žiadny z 3 základných krokov, kam patrí čistenie, ochrana a výživa.